頭痛のつぼ（２図）に加えて
　足の外踝の後（崑崙）⑴
　外踝の前の窪み（金門）⑵
　足裏土踏まずの前中央部（湧泉）⑶
　土踏まずの後部より ⑷
　足への刺激は少量から始める。急激な強い刺激は貧血などの副作用がある。

　頭中心頂上（百会）⑴
　耳垂の下線を後に頭骨下縁下の窪（天柱）⑵
　耳垂中央の高さを後に髪の生際（風池）⑶
　首を前に曲げると肩の高さで突出する頚椎骨二個の間（大椎）⑷
　肩の筋肉の中央（肩井）⑸
　背骨第２胸椎下の両側３㎝（風門）⑹
　同じく第四胸椎下の両側６㎝、肩胛骨中央の高さ内側（膏盲）⑺
　第九胸椎下両側３㎝（肝兪）⑻
　第11胸椎下両側３㎝（脾兪）⑼
　第２腰椎下両側３㎝（腎兪）⑽
　へそとみぞおちの中間、正中線（中脘）⑾
　みぞおちの上端（鳩尾）⑿
　臍の両側４㎝（天枢）⒀
　手首内側中央（大陵）⒁
　足の甲一指と二指の分かれ目（大衝）⒂
　足の裏、土踏まず前端中央（湧泉）⒃
　土踏まずの後端 ⒄
　手、足の冷えを防ぎ血行促進に腹式呼吸と手足の運動

　（入・熟睡眠障害、中途・早期覚睡、睡眠時無呼吸症など）
　手の小指、爪の外側上２㎜（小沢）⑴
　足の小指、爪の外側上２㎜（至陰）⑵
　うつ、神経症、恐怖症の図（９図）の内、指先で押してよく感じるツボ、うつぶせ寝を心がける。

　手、親指、爪内側縁の上２㎜（小商）⑴
　足裏、土踏まずの前縁、中央部（湧泉）⑵
　内踝の中央下３㎜（照会）⑶
　外踝の中央下３㎜（申脈）⑷

　足の親指、爪の中央の真上２㎜に強い刺激を ⑴
　外踝の下の窪み（申脈）⑵
　手、中指関節（にぎると突出す指の根元の骨）の四・五指の間（中渚）⑶
　手、親指と示指の間の筋肉の後縁（合谷）⑷
　頭の頂上（百会）⑸
　外目尻の1.5㎝外（瞳子髎）⑹
　耳垂の中央の高さで後、頭骨縁（風池）⑺
　耳の下の高さを後、僧帽筋（背中、肩から上がる筋肉）の前縁（天柱） ⑻

　手首内側、横紋の上中指三本分（内関）⑴
　腹部、みぞおちと臍の中間（中脘）⑵
　手の平、示指と中指の付け根から上に中手骨の中間（労宮）⑶
　へその両側４㎝（天枢）⑷
　三〇分程前に準備できればよいが、酔ったときでも、１や３への指圧で治められる。
　乗り物内で頭を動かすと悪くなる。上を向いて静かにする。