全ての症状に下肢内側の刺激、筋肉強化及び冷えの防止が基本。

　へその高さの背側、背骨の両横４㎝（腎兪）⑴
　腎兪の中心、背骨突起の間（命門）⑵
　腰骨の上縁より３㎝下の高さ、背骨の４㎝両横（大腸兪）⑶
　仙椎の中心から横に４から３㎝外左右各４穴（ 上髎、次髎、中髎、下髎）⑷
　腰骨の上の高さの背骨突起の下（陽関）⑸
　へそと恥骨上際の中間やや下（関元）⑹
　恥骨の上縁から指巾二本分上（中極）⑺
　内踝の下縁、窪みの上端（照海）⑻
　内踝の中心から上に９㎝、脛骨後縁（三陰交）⑼
　膝内側前より、指巾四本分上、大腿四頭筋（内側広筋）の後下縁（血海）⑽

　肩甲骨の下縁から上の高さ第七、八胸椎突起間の両横４㎝（膈兪）⑴
　第９、10胸椎突起間の両横４㎝（肝兪）⑵
　第10、11胸椎突起間の両横４㎝（胆兪）⑶
　第11、12胸椎突起間の両横４㎝（脾兪）⑷
　腰骨の上端から指巾二本分上、へその高さの背骨の両横４㎝（腎兪）⑸
　みぞおちの下指巾三本分下（巨闕）⑹
　みぞおちとへその中間（中脘）⑺
　へその下、指巾三本分（気海）⑻
　へそと恥骨の上際の中間よりやや下（関元）⑼
　首を前に曲げると突出する大きい骨、第七頚椎突起の下（大椎）⑽
　手首、背側中央、横紋の中（陽池）⑾
　手、背側、親指と示指の間の筋肉の後縁窪み（合谷）⑿
　前腕内側、手首横紋から上、指巾三本分（内関）⒀
　手首、内側横紋で、小指を開くと動く腱の内側（神門）⒁
　下肢内側、内踝の中心から上に９㎝、脛骨の後縁三陰交）⒂
　下肢、前面外側、膝下、前脛骨筋の上端の窪み（足三里）⒃
　足、甲部一趾と二趾の分かれ目の上の窪み（太衝）⒄

　二～三日に一～二度汗を多くかく作業や運動で解消する場合が多い。

　肩甲骨の上部手に触れる峰（肩甲棘）の高さ、第三、四胸椎突起間で中心から両横に指巾二本分（肺兪）⑴
　下に次の胸椎棘突起間の両横（厥陰兪）⑵
　更にその下（心兪）⑶
　乳頭の真上の肩の峰上（肩井）⑷
　乳頭の中間（膻中）⑸
　乳房の周囲